冬天别忘让孩子多搓搓手
1 防冻疮 孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本上防止冻伤和冻疮。
2益智 搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
3 防感冒 经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
4 强化动手能力 搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。
孩子穿太厚，更容易生病
天气渐冷，家长就会不自觉的给孩子穿太多的衣服，生怕孩子着凉感冒，然而，并非穿得越多越安全，反而可能让孩子的体质变差. 为何会说穿得太多，容易使体质变差呢？首先，因为人体对温度有一种自我调节能力。天冷了，人体本身有能力去适应，如果孩子一直缺少接受低温刺激的机会，就会使自我调节温度的能力变弱，从而导致身体抵抗力下降。这也是一些被家长保护得太好、照顾得太好的孩子，往往更容易生病的原因。其次，小孩比大人更怕热。因为，其在生长发育的过程中要产生更多的热能。此外，孩子天性好动，身体容易出汗，如果穿的衣服太多，出汗后被冷风一吹，反而更容易感冒。孩子在成长过程中也是提高免疫力的时间，只有提高孩子的身体抵抗能力，才能更好的保护孩子的健康。
关闭窗口
打印文档