耳部疾病，除了中耳炎和听力障碍，还有许多原因可导致耳朵“受伤”，做好如下预防措施，可以有效的保护耳朵：       

（一）积极治疗呼吸道疾病（如鼻窦炎、咳嗽咽炎、腺样体肥大等）；

（二）平时加强体育运动，提高体质；

（三）注意饮食平衡，避免辛辣、冰冷食物，若急性中耳炎发生时，避免食鸡蛋、花生、黄豆、虾蟹等；

（四）保持安静环境，避免噪音过高的刺激，避免长时间戴耳机听音乐；

（五）合理使用药物；

（六）避免外伤；

（七）养成良好生活习惯，不要经常掏耳，避免耳朵进水，保证充足的休息时间，避免过大的情绪波动。